メニュー

お知らせ

2019.7.31 - RECIPE|Tales from Organic Farm

豚バラ肉のバルサミコ煮 有機小松菜添え | Tales from Organic Farm フレンチ一つ星 大土橋シェフの有機野菜レシピ

大土橋シェフによる、旬の有機野菜で作るオリジナル・レシピ。今回は、ひさまつ農園(茨城県)から届いた有機小松菜を使った料理。

豚バラ肉のバルサミコ煮 有機小松菜添え

豚バラ肉のバルサミコ煮 ヘッダ

大土橋シェフから

茹でた豚バラ肉に、ビネガーの旨味が凝縮した有機バルサミコソースをからめました。ひさまつ農園の小松菜、牡蠣のフリットと一緒に盛りつけた、ボリュームたっぷりの一皿です。

材料(約4人前)

豚バラ ブロック 400g
有機小松菜 2束
冷凍かき 8粒

有機バルサミコビネガー 80g
オイスターソース 50g
はちみつ(百花蜜) 10g

ベニエ用粉

有機片栗粉 30g
有機小麦粉(薄力粉) 30g
ベーキングパウダー 10g

下準備

豚バラブロックは、重量の1%の塩をまぶす。
(厚み3センチのもの)

豚バラ肉に塩

ラップにくるんで、一晩休ませる。

豚バラをラップでくるむ

1.豚バラ肉を茹でる

沸騰したお湯に豚肉を入れ、ごく弱火で15分茹でる。

豚肉をバラ肉を茹でる

お湯から取り出した後、粗熱が取れるまで10分ほど休ませる。中まで余熱でゆっくり火が入ります。

冷めたら、一口大にカットする。

豚バラ肉を一口大にカット

2.かきのフリットをつくる

フリット用の生かき

小麦粉3:片栗粉3:ベーキングパウダー1のベニエ用粉をつくる。
時間がたってもサクサク食感が保てる配合です。

ベニエ用粉:湯=3:4の割合で、ぬるま湯(温度は40〜45度)を加える。生地が膨らんでくるので、気泡を潰さないようにゆっくり優しく混ぜる。

薄力粉をまぶしてベニエ粉をまとわせ、180~190℃の油できつね色になるまで揚げる。

かきをフリット

揚げている気泡が少なくなり、乾いたパチパチした音になれば、揚げ上がりの合図です。

かきのフリット完成

3.小松菜を茹でる

2%の塩水を沸騰させ、穏やかな火で小松菜を茹でる。(ポコポコとするのは火が強すぎます。)

火の入りづらい根っこから先に茹でていきます。

小松菜 茎から茹でる

小松菜に茎から茹で始めることにより葉との火の入りが均一になります。

葉と茎の部分を分けて湯がいてもよいです。

4.バルサミコソースをつくる

有機バルサミコビネガー(80g)、オイスターソース(50g)をフライパンで加熱する。
仕上げに、はちみつ(10g)を入れる。

このソースにゆで豚を入れて軽く加熱して味を絡ませます。

炒める必要はありません。
さっと絡めることにより、焦げたり味が濃くなってしまうのを防げます。
難しい場合は、火を止めてから絡めるとやりやすいです。

豚バラ肉にソースを絡める

5.盛りつける

小松菜を輪にする。少しねじるとうまくまとまります。

小松菜もりつけ
小松菜盛り付け わっかに

そこに、牡蠣のフリット、ゆで豚を飾り付ける。

豚肉盛り付け
豚バラ肉のバルサミコ煮 盛り付け仕あげ

高さを出すときれいに仕上がります。

残ったソースは全体にかけてください。

豚バラ肉のバルサミコ煮 完成

大土橋シェフのワンポイント・アドバイス

今回紹介したベニエ用の粉は、牡蠣だけでなく、あらゆる食材に幅広く使える万能粉です。片栗粉:薄力粉:ベーキングパウダ=3:1:1。これがサクサクの衣をつくる「黄金比」です。ぜひ、お試しください。

Tales from Organic Farm フレンチ一つ星 大土橋シェフとビオ・マルシェの有機野菜

お知らせカテゴリ一覧

NEWS

NEWS

今週のおすすめ商品

今週のおすすめ商品

Veggit rabbit’s ヴィーガン・スイーツ レシピ

Veggit rabbit’s ヴィーガン・スイーツ レシピ

VEGE & SPICE TABLE マリさんのアーユルヴェーダ食堂

VEGE & SPICE TABLE マリさんのアーユルヴェーダ食堂

ビオ・マルシェの畑を訪ねて

ビオ・マルシェの畑を訪ねて

BIO remedy KITCHEN 季節と暮らすマクロビレシピ

BIO remedy KITCHEN 季節と暮らすマクロビレシピ

RECIPE|Tales from Organic Farm

RECIPE|Tales from Organic Farm

REPORT|Tales from Organic Farm

REPORT|Tales from Organic Farm

ビオ・マルシェの料理教室

ビオ・マルシェの料理教室

ビオ・マルシェ 高島屋大宮店

ビオ・マルシェ 高島屋大宮店

オーガニックサポーター

オーガニックサポーター

オーガニックって何?

オーガニックって何?

BIO WEEKLY

BIO WEEKLY

マルシェ情報

マルシェ情報

季節の手仕事

季節の手仕事

味噌づくり教室

味噌づくり教室

畑イベント

畑イベント

Biomamaclub

Biomamaclub

プレスリリース

プレスリリース