△過去のコラボ時のメニュー

10月29日（木）、「おうちごはんplus」主宰・中島美香さんとコラボし、ZOOMで無料オンラインセミナー「毎日の食事を味方に！病気に負けない体づくり」を開催します。

セミナーでは、「免疫力とは何？」というお話をはじめ、免疫力を高める習慣や食事法を教わります。季節を問わず簡単に作れて重宝する「高野豆腐のいこみ煮」や、旬の野菜のさつまいも、れんこんを使ったメニューを楽しく・分かりやすくご紹介いただます。また、にんじんやしいたけなどの常備菜を使ったメニューも教えていただきます。常備菜はそのまま食べるのも美味しいですが、飽きがこないようにひと手間加えてアレンジしている中島さんの活用術は必見です♪

セミナー内容

〇感染予防・免疫力のお話
〇食を見直して体調を整えよう
〇家庭での料理・心も身体も喜ぶ食べ方
〇中島さんの常備菜活用術

ご参加頂いた会員様には、セミナーでもご紹介する有機純米酢500ml（ビオ・マルシェオリジナル）をプレゼント！お酢は疲労回復効果が期待できる食材です。

セミナーには、ビオ・マルシェの宅配会員でなくともご参加いただけます。お得にビオ・マルシェの宅配を初めて頂けるイベント入会特典もご紹介しています。

皆様のご参加をお待ちしております。

講師プロフィール　中島美香先生

おうちごはんplus主宰。
子育て世代が楽しみながら、健康で心豊かな子育て・親育てができるよう、食や暮らしと丁寧に向き合えるお料理教室やワークショップを開催し、ランチも予約制で提供しています。
また、昔ながらの日本の食生活や知恵、「食と暮らしと環境は根っこで繋がっている」というホールフードの考え方、食事を通して体と心を整える薬膳の考え方を取り入れ、地産地消や顔の見える関係を大切に、心と身体が喜ぶおうちごはんを、もっと家庭に取り入れてほしいとの想いで活動しています。

おうちごはんplus

主催者（ビオ・マルシェの宅配　福岡事業所）について

ビオ・マルシェの宅配・福岡事業所では、地元福岡でオーガニックを盛り上げる活動の一環として、福岡の料理教室とのコラボや、イベント協賛などを行っています。福岡近辺で料理教室などを開催されている方がいらっしゃいましたら、ぜひお問い合わせください。事前にご相談のうえ、オーガニック食材の協賛等、対応いたします。

・問い合わせ先

電話番号（フリーダイヤル）：0120-66-1183
（受付時間　月～金 9：00～18：00　祝日含む）

メールアドレス：mail.f@biomarche.jp

・福岡の自社便配送地域

福岡市・北九州市・久留米市・中間市・小郡市・筑紫野市・太宰府市・春日市・大野城市・宗像市・福津市・古賀市・糸島市など。（筑豊・筑後方面は一部宅急便エリアとなります。）