2019.10.16
高知県産のうるめいわしをかば焼きにしました。うるめいわしを新鮮なうちにかば焼きにして冷凍するワンフローズン加工なので、身はふっくら。甘辛い味でご飯がすすみます。湯せんかレンジで温めるだけですぐ食べられるので、お弁当にもぴったりです。
冷凍のまま湯せんしてください。または、器に移し、ラップをしてレンジ(500W)で約3分温めてください。
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