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有機ブルーベリーのリコッタチーズ風トースト|Veggit rabbit’s ヴィーガン・スイーツ レシピ

あわただしい日常から、ちょっとだけ解放された日曜日の昼下がり。淡い光が差し込むキッチンで、そっと果物に手を伸ばす_______豊かな香りを胸いっぱいに吸い込みながら、季節を感じるヴィーガン・スイーツを作ってみませんか?

今回のテーマは、有機ブルーベリー。

太陽の光をたっぷり浴び、日本の四季の中でゆっくりと育つ国産有機ブルーベリー。完熟のタイミングで収穫されるため、果実本来の甘みとみずみずしさを存分に味わえます。旬の短いこの季節だからこそ出会える、やさしく澄んだ味わい。植物の恵みをそのまま生かしたデザートと、ぴったりマッチします。

「有機ブルーベリーのリコッタチーズ風トースト」は、有機ブルーベリーの豊かな果実味を主役に、植物性素材だけで仕立てたリコッタチーズ風クリームを合わせたトーストです。甘酸っぱいジャムとフレッシュブルーベリー、香ばしいくるみ、爽やかなタイムが調和し、素材本来のおいしさを引き立てます。忙しい朝にも、ゆったりと過ごす休日にも寄り添う、初夏に味わいたい一皿に仕上げました。

・リコッタチーズ風クリームを作る

材料 調理時間: 10分以内 (作りやすい分量)

  • ・木綿豆腐(今回は固豆腐を使用) 300g
  • ・豆乳 80g
  • ・レモン果汁 大さじ1.5
  • ・白味噌 小さじ1/2
  • ・自然塩 小さじ1/4
  • ・オリーブオイル 小さじ1
  • ・メープルシロップ 小さじ1
  • ・バニラエクストラクト 小さじ1/2

下準備

◻︎豆腐はキッチンペーパーに包んでザルに載せ、一晩程度水切りをします。

作り方

  1. 材料を全てミキサーに入れます。
  2. 滑らかなクリームになるまで撹拌します。
  3. 容器に移し、冷蔵庫で冷やします。 すぐに使ってもいいですが、半日から一晩程度置くとチーズ風の風味が増してきます。

・ブルーベリージャムを作る

材料 調理時間: 20分以内 (作りやすい分量)

  • ・ブルーベリー(冷凍でもOK。今回はフレッシュを使用) 160g(1パック)
  • ・てんさい糖 25g
  • ・レモン果汁 大さじ1/2

作り方

  1. 小鍋を用意します。 ブルーベリーとてんさい糖を入れ、10分ほど置いて水分を出します。
  2. 中火で混ぜながら火を入れ、沸騰したら弱火にし、ヘラなどで絶えず混ぜながら5分ほど煮詰めます。 最後にレモン果汁を加えます。
  3. 粗熱が取れたら容器に移します。

・トーストを焼いて仕上げる

材料

  • ・パン(全粒粉パンやサワードウなどがおすすめ) 1枚
  • ・ウォールナッツ 適量
  • ・リコッタチーズ風クリーム 適量
  • ・ブルーベリージャム 適量
  • ・トップング用ブルーベリー 適量
  • ・トッピング用タイムの葉 適量

作り方

  1. ウォールナッツをオーブンで軽くローストします。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに砕きます。
  2. パンは香ばしくトーストします。
  3. トーストにクリーム、ジャム、ブルーベリーをトッピングして仕上げます。

今回使った材料の一覧

ビオ・マルシェの宅配取扱商品

・国産有機ブルーベリー
・国産有機固豆腐
・有機豆乳無調整
・オーガニックレモン果汁
・有機白味噌
・全粒粉食パン
・有機EXVオリーブオイル シェフズテーブル
・オーガニックメープルシロップ
・ウォールナッツ(生)

その他の商品

・バニラエクストラクト
・タイムの葉

レシピと写真

鈴木桂子

プラントベース×発酵薬膳アドバイザー/フォトグラファー

中医学の知恵と植物の力をもとに、五感に寄り添う暮らしを提案しています。
・プラントベーススイーツ、薬膳のレシピ考案
・季節に寄り添うアロマキャンドルの制作と販売

慧香 100%ナチュラル・オーガニックアロマキャンドル https://keika.shopselect.net
インスタグラム @veggitrabbit

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