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焼かない有機いちごのタルト|Veggit rabbit’s ヴィーガン・スイーツ レシピ

あわただしい日常から、ちょっとだけ解放された日曜日の昼下がり。淡い光が差し込むキッチンで、そっと果物に手を伸ばす_______豊かな香りを胸いっぱいに吸い込みながら、季節を感じるヴィーガン・スイーツを作ってみませんか?

今回のテーマは、有機いちご。

いちごは、見た目の可愛らしさと、ひと口で広がる甘酸っぱさで、多くの人に人気なフルーツです。そのままでも、焼き菓子や冷たいデザートに使っても、素材の魅力を引き立ててくれる懐の深さも魅力です。植物由来のやさしい甘みとも相性がよく、軽やかで満たされる味わいを生み出してくれます。

「焼かない有機いちごのタルト」は、焼かずに作れるタルト生地に、なめらかな豆乳カスタードとフレッシュいちごを重ねた、
軽やかな春のデザートです。いちごの甘酸っぱさとやさしいクリームがよく合います。トップにはフレッシュな有機いちごをふんだんに盛り付けました。がんばった日のご褒美や、特別なひとときを彩るデザートとしてもおすすめです。

タルト生地を作る

材料 調理時間: 10分以内 (15cmタルト型)

  • ・オートミール 80g
  • ・アーモンド 55g
  • ・ココナッツオイル(精製タイプ) 40g
  • ・メープルシロップ 大さじ2
  • ・自然塩 ひとつまみ

下準備

◻︎タルト型にココナッツオイル(分量外)を薄く塗ります。

作り方

  1. オートミールとアーモンドをフードプロセッサーに入れます。
  2. 砂上になるまで攪拌します。
  3. ココナッツオイルとメープルを加え、再度攪拌し混ぜます。
  4. しっとりまとまったらタルト型に押し固めます。 冷蔵庫に入れ、30分以上冷やします。

豆乳カスタードを作る

材料 調理時間: 15分

  • ・豆乳 250g
  • ・てんさい糖 40g
  • ・米粉 20g
  • ・ココナッツオイル(精製タイプ) 小さじ2
  • ・バニラエクストラクト 小さじ1

材料

  1. 鍋に豆乳・甜菜糖・米粉を入れます。
  2. 泡立て器とヘラで混ぜながら中火で加熱します。 とろみがついたらココナッツオイルとバニラを加えて火からおろし、粗熱を冷まします。

盛り付ける

材料

  • ・いちご 200gくらい
  • ・ミントの葉、ピスタチオダイス 適量

下準備

◻︎いちごは洗って縦半分にカットします。

作り方

  1. タルト生地に粗熱が取れた豆乳カスタードを流し、冷蔵庫で1時間ほど冷やすと、カスタードが程よく固まります。 タルトを型から外し(型を温めるときれいに外れます)、 いちごを外側から内側へと順に並べます。 最後に、ピスタチオダイスやミントの葉でデコレーションして仕上げます。

今回使った材料の一覧

ビオ・マルシェの宅配取扱商品

・有機いちご
・北海道産オートミール
・有機アーモンド(生)
・有機メープルシロップ
・有機豆乳無調整
・てんさい含蜜糖・粉末
・国産有機米粉(ミズホチカラ)
・海の精あらしお

その他の商品

・ココナッツオイル(精製タイプ)
・バニラエクストラクト
・ミントの葉、ピスタチオダイス(トッピング用)

レシピと写真

鈴木桂子

プラントベース×発酵薬膳アドバイザー/フォトグラファー

中医学の知恵と植物の力をもとに、五感に寄り添う暮らしを提案しています。
・プラントベーススイーツ、薬膳のレシピ考案
・季節に寄り添うアロマキャンドルの制作と販売
慧香 100%ナチュラル・オーガニックアロマキャンドル https://keika.shopselect.net

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